¿Has oído hablar del boldo?
¡Ha llegado el momento de que conozcas todo acerca del boldo, esta maravillosa planta que está dando tanto que hablar! ¡No esperes más!

Te vamos a contar, exactamente lo que es el boldo, además vas a descubrir los numerosos beneficios que te puede aportar a ti y a tu salud, vas a alucinar con todas las propiedades que tiene. ¿Estás preparada?

El boldo es una planta que crece sobre todo en zonas de montaña en zonas con clima tropical. Por tanto, el boldo es originario de Sudamérica, en especial de Argentina y Chile.

En sus primeros orígenes, el boldo era utilizado como planta curativa y medicinal. ¡Como lees!

Este uso se reportó hasta Europa, debido a los numerosos beneficios que el Boldo tiene para tu salud. ¡Los vas a descubrir tu misma!

Todo sobre el boldo
Como bien te hemos contado, el boldo se utiliza para distintas funciones dentro de nuestro organismo, sin embargo, en lo referente al tratamiento de problemas hepáticos, no hay quien le gane. Su función hepatoprotectora ayuda a proteger y cuidar tu hígado de una forma alucinante. ¡Te encantará!

Además, el boldo se asemeja bastante al aroma del limón y al alcanfor, que como hemos dicho, se utiliza en numerosas ocasiones para usos medicinales a través de sus hojas.

Principales propiedades y beneficios del boldo

Ideal para funciones hepáticas y favorece la eliminación de toxinas: Los alcaloides que contiene el boldo, son muy beneficiosos tanto para el hígado como para la vesícula. Uno de sus aspectos a destacar y tener en cuenta es que evita que se formen cálculos biliares, cuyo dolor es muy molesto. Por otro lado, incrementan la formación de bilis y está muy recomendado para las personas que padecen cirrosis, hígado graso o disquinesia biliar.

Eficaz contra el insomnio: Ingerir boldo en formato té, durante un mes aproximadamente, ayuda a relajar tu sistema nervioso, y a reducir los niveles de estrés de tu organismo. Esto es posible, gracias a sus aceites esenciales que combaten los niveles de nerviosismo y ansiedad. ¡Pruébalo!

Funciones antioxidantes: A través de la hoja del boldo, se ha descubierto la capacidad de absorber los radicales libres que existen en el día a día. ¡Evita así que se produzca un envejecimiento prematuro de tus células!

Protege tu estómago: Se usa habitualmente para ayudar en los procesos digestivos, esto es, para combatir el dolor de estómago, los gases, por sus acciones antiflatulentas, la gastritis y otros problemas de tipo digestivos menos conocidos.

Combate el mal aliento: ¡Como lees! Es un remedio natural de antaño, quien mastica unas hojas de boldo, se olvida de tener mal aliento durante todo el día.

Favorece el apetito: Por lo que es perfecto para aquellas personas que necesiten ganar peso o lleven a cabo una dieta para conseguirlo.

Mejora la salud y fuerza del sistema inmunológico: Tomar boldo, es sin duda, una idea genial para ayudar a nuestro organismo a enfrentar resfriados, dolor de cabeza y garganta, catarros o congestiones de tipo nasal.

Es super diurético: Te ayuda a expulsar todos los líquidos que tu organismo no necesita, favorece la pérdida de peso y lucha contra las infecciones urinarias.

Infecciones de oído: Un remedio super eficaz es aplicar unas gotas de té de boldo en el oído. Sentirás un alivio inmediato.

Adiós dolores musculares: Esta super indicado para aliviar dolores de tipo muscular, como luxaciones, dolores de cervicales o incluso torceduras de las articulaciones. Se recomienda aplicar una compresa con hojas de boldo, en la zona con dolor. Calmará el dolor y rebajará la inflamación antes de que te des cuenta.

Beneficios:

Combate los síntomas de la mala digestión
Protege el hígado
Reduce la grasa del cuerpo
Contiene propiedades naturales
Se puede tomar caliente o frio.
Tiene un sabor muy agradable a notas de limón.
Depura el organismo

Cómo hacer una infusión de boldo

Este té es muy útil después de un día de abusos, exceso de alcohol o consumo de alimentos con alto contenido de grasa, ya que contiene una sustancia llamada lactona, que ayuda a digerir las grasas consumidas. También ayuda a deshinchar la barriga y a combatir los gases porque es un excelente digestivo. Es importante tomar el té inmediatamente después de su preparación y no agregarle azúcar, debido a que ésta se fermenta e interfiere con el proceso de digestión.

Ingredientes:
1,5-2,5 g de hojas secas de boldo
200-250 ml de agua.

Elaboración:
Añadir las hojas de la planta en una taza con agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos. La infusión debe tomarse varias veces al día e inmediatamente después de ser preparado. No se debe tomar más de 10 g de hoja seca al día ni más de cuatro semanas seguidas.

También puedes preparar Jarabe de Boldo cuya preparación es muy sencilla. Solo tienes que poner 6 0g de hojas de boldo secas en 1 litro de agua, llevar a ebullición ambos componentes y añadir 400 g de azúcar panela o miel de calidad. Conservar en una botella de cristal hermética.