Hace tiempo que sabíamos que el desayuno es la comida más importante del día, pero este desayuno en particular vale la pena duplicarlo, no solo por los nutrientes que aporta para comenzar un día lleno de energía, sino también porque al mismo tiempo lo ayudará a limpiar el hígado de esta manera.

En este cuerpo es importante para la designación de residuos. El tráfico lento para algunas personas, especialmente para las niñas, puede convertirse en un problema a lo largo de los años.

Hemos querido dejarte un vídeo explicándote cómo puedes desarrollar esta fabulosa receta para que al momento de realizar la misma sepas bien cuáles son los pasos y puedas realizarla de manera eficiente, en este vídeo que a continuación te dejaremos están los beneficios y la forma correcta de hacer dicho remedio para que los resultados que prometemos lo consigas con la misma.

1 Cucharadita de cacao
1 Cucharadita de semillas de lino
4 de Ciruelas pasas
2 Cucharadas de harina de avena
3 ml de yogurth bajo en grasa

Preparacion: En un recipiente coloca las pasas y añade el agua hirviendo para que reposen toda la noche, al amanecer coloca en un envase las semillas de lino con avena, agrega el yogurt y mezcla todo muy bien, agrega la cucharada de cacao, licua aparte las ciruelas y agrega a la mezcla anterior, asegurate de haber mezclado todo perfectamente hasta hacer una mezcla homogenea y si lo prefieres añade hielo para enfriar la bebida. Esta es sin duda una bebida desintoxicante que si la tomas regularmente te ayudará a perder peso en un mes.

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