Receta del té de zacate de limón y cuáles son sus beneficios

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¿QUÉ ES EL TÉ DE ZACATE Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
El té de zacate, también conocido como té de limón o zacatillo, es una de las bebidas más populares gracias a los grandes beneficios que aporta a la salud. Se trata de una planta perenne, que se distingue por tener unas hojas largas y con un fuerte aroma a limón o cítricos. Es originaria de la India, pero actualmente se produce en diferentes zonas del mundo, principalmente en climas cálidos.

Beneficios del té de zacate de limón
Puedes endulzar el té de zacate de limón con un poco de miel natural. (Foto: Getty Images)

BENEFICIOS DE TOMARLO EN TÉ
Neutraliza los niveles de grasa en la sangre
Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.
Gracias a sus antioxidantes, es un antiinflamatorio natural.
Estimula la buena digestión.
Su potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la tensión en el corazón.
Alivia los dolores de cabeza y musculares.
Reduce la presión arterial.
Ayuda aliviar los resfriados ya que reduce la fiebre y molestias como la tos.
Fomenta la relajación.
Funciona como un desintoxicante que ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no requiere.
Combate los gases.
Es un buen diurético.
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Beneficios del té de zacate de limón
Es momento de que preparares el té de zacate de limón (Foto: Getty Images)

¿CÓMO PREPARLO?
Pon a hervir 1/2 litro de agua, cuando suelte el hervor, añade 2 cucharadas de hoja secas de zacate de limón, deja hervir 5 min más, apaga el fuego, deja reposar 10 min más, cuela y sirve. No te puedes perder: ¿Qué pasa cuando congelas agua con limón?

OTROS NOMBRES CON EL QUE SE CONOCE AL TÉ DE ZACATE
Té de limón
Limoncillo
Hierba de limón
Limonaria
Paja cedrón
Cedrón pasto
Pasto de limón
Lemongrass

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