Para muchas mujeres el periodo puede ser un impedimento para tener relaciones sexuales. Las molestias y el desconocimiento de los posibles beneficios o riesgos hacen que cada día cientos de mujeres se cuestionen el mantener relaciones sexuales durante la menstruación.

Son muchas las preguntas que surgen en torno a este tema, por ello, nunca está de más aprender un poco sobre los cambios en el cuerpo de la mujer durante estos días tan señalados de cada mes. Así pues, queremos ofrecer un poco de luz sobre el tema aportando algo de información veraz sobre los beneficios y riesgos de mantener relaciones sexuales durante el periodo.

Beneficios de mantener relaciones sexuales durante el periodo

Mantener relaciones sexuales mientras tenemos la menstruación puede ser beneficioso para nuestro organismo. Entre ellos destacan el alivio de los posibles dolores provocados por los cólicos y migrañas menstruales.

De hecho, para sorpresa de muchas, el tener sexo durante esos días que pueden parecernos incómodos puede dar como resultado periodos más cortos, gracias a las contracciones que se producen en el orgasmo y contar con el flujo que producimos durante esos días como lubricante natural haciendo más placenteras las relaciones. Además, en muchos casos, se da un ligero incremento del apetito sexual.

Riesgos de mantener relaciones sexuales durante el periodo

La principal desventaja de tener relaciones sexuales durante los días de menstruación es que mancharemos más debido al flujo menstrual. Este hecho hace que muchas mujeres, cohibidas por este aspecto un tanto incómodo, decidan no practicar sexo mientras continúen manchando.

Sin embargo, un riesgo a tener en cuenta es que durante el periodo aumenta el riesgo de contagio de infección por transmisión sexual, sobre todo con enfermedades como el VIH o la hepatitis. Por lo que en caso de desconocer si se es portador de alguna enfermedad de transmisión sexual debemos asegurarnos de, incluso con la regla, utilizar el preservativo como método de protección.

Disfruta de tus relaciones sexuales durante el periodo

No debemos cerrarnos a disfrutar nuestra sexualidad durante nuestros años reproductivos. Es muy importante recordar que, durante este tiempo, tendremos el periodo una vez al mes y que, a menos que seamos muy aprensivas, no existe ningún impedimento para no disfrutar del sexo. Mantener relaciones sexuales durante la menstruación es completamente seguro.

También se debe acabar con el mito de que no es posible quedarse embarazada durante la regla. Lo que sucede es que durante esta franja del ciclo menstrual las posibilidades de concebir son menores, pero no nulas.

Aprender a disfrutar del sexo durante el periodo puede ser una aproximación a nuestra pareja para evitar crear un tabú innecesario. Solo necesitamos colocar una toalla oscura sobre el lugar donde vayamos a mantener relaciones para encontrarnos más cómodas y evitar estar pensando en la posibilidad de manchar.

Probar diferentes posturas sexuales hasta que demos con la que más cómoda resulta puede ser un pequeño juego de descubrimiento personal y mutuo. Quién sabe, lo mismo hasta nos sorprendemos disfrutando más de lo esperado durante esos días que antes habíamos vetado de nuestra vida sexual.

5 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE la intimidad CON LA REGLA

El sexo con la regla es un tema que genera distintas opiniones. Para muchas parejas es todo un tabú tener sexo con la menstruación, mientras que otras admiten que no encuentran problema alguno en tener relaciones sexuales durante estos días siempre y cuando a ambos les apetezca.

Además de las opiniones divididas, hay muchas preguntas y mitos sobre el tema. Por ejemplo: ¿es recomendable?, o ¿puedo quedar embarazada si tengo sexo con la regla?

En este artículo te explicamos 5 cosas que debes saber sobre el sexo con la regla para que aclares las preguntas más frecuentes que suelen surgir entorno a esta práctica.

1) El deseo de tener sexo con la regla depende en gran medida de tus hormonas

Durante el período menstrual de una mujer, los niveles hormonales están muy altos. El cuerpo y la fisiología de cada mujer es muy diferente y, por consiguiente, cada chica reacciona de manera distinta a estos niveles fluctuantes de hormonas.

Durante la menstruación algunas mujeres sienten un gran malestar físico, cambios de humor, inflamación y dolor abdominal, etc. En estos casos, y como es natural, el sexo suele ser lo último que tienen en mente, con lo cual todas las mujeres en esta situación no están muy receptivas a la idea de tener un encuentro sexual durante estos días.

Otras, por el contrario, perciben un efecto diferente pues el cambio hormonal puede producir un aumento en la sensibilidad de los pechos y en la zona genital, haciéndolas sentir mucho más atractivas y excitadas.

Para estas chicas el sexo con la regla puede ser una opción atractiva siempre que no haya un tabú de por medio. Es decir, siempre que no piensen que puede ser desagradable o poco higiénico.

Dependiendo de cuál sea tu caso, estarás más o menos receptiva a vivir la experiencia. Lo importante es tener en cuenta que tener sexo con la menstruación no pone en riesgo tu salud o bienestar, por eso si a ambos os apetece podéis hacerlo sin que nada os lo impida. Eso sí, si es el caso recuerda siempre avisar a tu pareja de la situación y, si estás utilizando tampón, quítatelo antes de la penetración para evitar accidentes.

2) Es recomendable usar condón al tener sexo con la regla

A pesar de los muchos mitos que hay, el hecho es que existen posibilidades de que quedes embarazada si tienes sexo durante la regla. Aunque las posibilidades son bajas, existen, especialmente en aquellas mujeres con descontroles hormonales que afectan la ovulación.

Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días dentro del cuerpo de la mujer y, por lo tanto, si ella ovula antes de tiempo una vez que ha parado el sangrado, el óvulo puede ser fecundado. Si quieres estar segura, usa siempre el condón incluso cuando tengas la regla.

Además, tanto tú como tu pareja también corréis el riesgo de transmitir o contagiaros de una enfermedad de transmisión sexual al tener sexo sin protección, independientemente de que tengas la regla.

ETS como el virus de papiloma humano, la clamidia o el herpes genital son muy comunes y se contagian fácilmente, especialmente si tenemos sexo vaginal, anal u oral con varias parejas sin usar el condón. Por esta razón, no importa la época del mes que sea, los preservativos son la forma más segura de prevenir la propagación de estas enfermedades durante el sexo. Si quieres saber más sobre las ETS y la forma de prevenirlas, te invitamos a consulta nuestra página de Enfermedades de Transmisión Sexual.

La buena noticia es que en Durex contamos con un condón diseñado especialmente para mujeres: Durex Naturals, un preservativo fino con un lubricante de base acuosa con un 98% de ingredientes de origen natural, sin colorantes ni sabores artificiales para una experiencia suave y placentera.

3) Durante la menstruación lubricas mejor

Además del fluido obvio que se libera durante la regla, las mujeres a menudo también segregan más fluidos corporales durante este periodo.

Estos fluidos pueden proporcionar una lubricación extra natural que puede ser beneficiosa durante el sexo, reduciendo la necesidad de usar lubricantes adicionales y combatiendo las molestias causadas por la sequedad vaginal.

Además de que la penetración será más suave, podéis aprovechar la sensibilidad de estos días para un masaje sensual donde se estimulen zonas erógenas como los pechos o el cuello.

4) Es importante elegir las posturas adecuadas para el sexo con la regla

Si tu pareja y tú habéis decidido darle una oportunidad y tener sexo con la menstruación, hay ciertas posturas que pueden ser más cómodas y menos complicadas de experimentar al principio.

Por lo general, las posturas donde el hombre está arriba, como el misionero, o donde ambos estáis de costado, como la cucharita, son más recomendables que las posiciones donde la mujer está arriba.

Por otro lado, no se recomiendan posturas sexuales como el perrito. En esta posición la penetración es más profunda y puede resultar dolorosa debido al aumento de la sensibilidad de los genitales y el estrechamiento del cuello uterino durante la regla. Así que, si quieres un mejor resultado, opta por algo sencillo y eficaz.

5) Es recomendable preparar el encuentro sexual

Una de las cosas que desanima a la pareja a la hora de tener sexo con la regla es la idea de que este encuentro pueda resultar desastroso. Para evitarlo, es útil prepararse de antemano para minimizar los accidentes.

A nadie le gusta tener sábanas blancas de algodón manchadas, así que pon algunas toallas oscuras encima de las sábanas si vas a tener sexo en la cama. También evita tener relaciones sexuales en todos aquellos espacios que podrían resultar manchados, como una alfombra clara o el sofá. Además, te recomendamos que tengas siempre a mano toallitas húmedas o una toalla humedecida para limpiarte a ti y a tu pareja tras el encuentro.

Otra buena opción es tener sexo con la regla en la ducha, que no solo es la alternativa más limpia a la vez que ayuda a reducir el flujo de tu regla, sino que también proporciona un emocionante cambio de escenario y te da la oportunidad de estar excitada y húmeda en un entorno diferente. ¿Te animas? En nuestro artículo Practica el mejor sexo en la ducha te damos algunas recomendaciones para que lo consigas.

Ahora que ya sabes que tener sexo con la regla es adecuado y que no hay nada de peligroso o arriesgado en esta práctica, puedes animarte a probarlo con tu pareja siempre que a ambos os apetezca vivir esta experiencia.