Esta es la manera CORRECTA de preparar y tomar té de apio

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Si quieres lucir un vientre plano y mejorar tu tránsito intestinal, sólo tienes que aprovechar al máximo los beneficios del té de apio.

Esta bebida, que posee un gran porcentaje de sodio y potasio, es un excelente diurético que previene la retención de líquidos, lo que favorece la pérdida de peso.

Tiene propiedades antioxidantes y digestivas que se utilizan para mantener en óptimas condiciones la salud.

Una forma de incluir este vegetal a la alimentación es a través de un té de apio, el cual contribuye al buen funcionamiento del aparato digestivo, ideal para quemar grasas y excluir los desechos del cuerpo.

El té de apio es ese sabor fresco que necesitas para un día caluroso, lo puedes tomar caliente o frío, siempre tendrá buen sabor y si quieres endulzarlo te daré dos opciones buenísimas para que lo hagas.

Apio fresco

Para preparar té de apio necesitas:

  • 500 ml de agua
  • 1 tallo de apio limpio
  • Colador

Esto solo es para hacerlo y tomarlo naturalmente.

Tallos de apio fresco

FOTO: Pixabay /stevepb

Para la preparación sigue las siguientes indicaciones:

  1. Pon a hervir el agua
  2. Agrega el tallo de apio cortado en trozos
  3. Baja la flama y deja hervir 15 minutos más
  4. Pasado el tiempo apaga el fuego
  5. Cuela y sirve

Ahora conoces una nueva forma de comer apio, el jugo no es la única opción.

Jugo de apio

FOTO: Pixabay /stevepb

¿Cómo endulzar mi té de apio?

Hay dos opciones buenísimas, puedes endulzar con estevia natural y darle un sabor dulce y bueno.

También puedes agregar una cucharadita de miel de abeja y disfrutar del sabor natural y perfecto.

Té de apio

Ahora sí, ya conoces la manera correcta de preparar té de apio, ¡hazlo y disfruta su fresco sabor!

El té de apio con miel que te ayudará a quemar grasa en solo 15 días

Este jugo de apio te ayudará a mejorar la circulación… y otras razones para tomarlo

¡CONOCE LOS BENEFICIOS!

1. Es diurético

Permite que el organismo trabaje correctamente y elimine las toxinas acumuladas. Aporta aceites esenciales como el limoneno, la asparagina y el selineno.

2. Sacia tu apetito

Aporta agua y fibra para brindar una sensación de saciedad y ayudar a estimular el tracto intestinal.

3. Facilita la digestión

Aumenta la producción de jugos gástricos y saliva, así como la quema grasas. Acelera los movimientos naturales de intestino y previene cólicos y gases.

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